Segunda Sesión

La segunda cita fue el domingo 21 de septiembre a las 9:00 AM.

Fui a la cita con la tarea que me dejo la sesión anterior, la realice a mano y la entregue en un folder. Para realizar esta tarea en una hoja aparte anote año por año y recordaba eventos, personas y demás.

Esta sesión fue con altas y bajas de sentimientos,  yo pensaba que me iba a poner tensa por que iba a revisar mi tarea, la cual solo entregue y luego revisará la psicóloga. Así que me relaje y no me preocupe más.

Platicamos de la experiencia de la primera sesión y lo que yo había notado al transcurrir dos semanas.

Me di cuenta que al principio de esas semanas me sentí presionada conmigo misma por esforzarme más, por fijarme si realmente lo estaba haciendo correctamente, por querer hacer todo y al final no hacía nada; me desespere, lo importante fue que antes de terminar la primera semana me di un tiempo para pensar y decirme "tranquila, todo paso por paso, no comas ansia". Así que luego de ello pude estabilizarme y realmente fijarme de ¿qué hago? ¿Cómo lo hago? y esto me dio la pauta para organizar ideas, tiempo y cumplir.

Continuamos platicando de mi área de interés para mi investigación, un poco de mi tema, y pude clarificar un poco más la relevancia de mi temática. Un poco de mi experiencia vocacional y mi vida espiritual.

Siento que estoy siendo sincera, atenta, estoy perseverando en mi proyecto de vida, he crecido como persona ya que hace unos cuantos años empecé a controlar mi impulsividad y mi reacción cuando me corrigen, ahora no soy tan susceptible y agradezco el detalle de hacerme saber cómo me proyecto.

Considero que es el preciso momento la visita al psicólogo, preveo que me estoy ayudando con lo que descubro y me ayuda a descubrir la psicóloga.

En esta sesión me dejo de tarea:

1.- Jerarquía de las situaciones que me tensan, me entristecen, me violentan, me causan ira y me hacen sentir mal conmigo misma.

2.-Cuestiones que se me dificulten resolver.

3.-Visualización como profesional y persona a corto, mediano y largo plazo.

La sesión duro una hora, al terminar fui para mi casa y en el camino pensaba en mi experiencia y en lo grato que es para mí. En mi agenda personal anote el orden de mis tareas a realizar tanto escolares, personales y las que me dejo la psicóloga.